Alimentos que te ayudarán a subir el nivel de plaquetas ¡Conócelos!

No le agregues azúcar, en este caso puedes añadirle papelón, para que sea más natural.

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Plasma rico en plaquetas
Plasma rico en plaquetas/Foto: Men Solutions

Notitarde.- Las plaquetas son células de gran importancia para la coagulación sanguínea, muchas enfermedades son la que pueden provocar que sus niveles bajen, como el dengue, zika, anemia, cirrosis y VIH.

Por eso si padeces algunas de estas enfermedades debes hacer lo posible por aumentar los niveles, según lo reseñado por MejorSalud.

Cabe destacar, que los niveles se encuentran bajos cuando el conteo en la sangre es inferior a 150 mil.

Motivo por el cual las personas pueden presentar sangrado.

Síntomas:

  • Manchas moradas o rojizas en la piel como hematomas o equimosis
  • Sangrado de las encías
  • Sangrado nasal
  • Orina con sangre
  • Heces con sangre
  • Menstruación abundante
  • Heridas en las que es difícil controlar el sangrado

Alimentos que te ayudarán a subir las plaquetas

Jugo de guayaba con pimentón, tomarlo contribuye a subir os niveles utilizando la cantidad de guayabas que desees más un pimentón rojo (sin semillas).

No le agregues azúcar, en este caso puedes añadirle papelón, para que sea más natural.

Toma el batido tres veces al día.

Otras de las bebidas que puedes ingerir realizar un jugo con zanahoria, remolacha, naranja y pimentón.

Preparación: 

Licua la zanahoria, remolacha y el pimentón. Luego le agregas el zumo de naranja y endulzar a su gusto.

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