Recetas saludables para transformar tu almuerzo de oficina

Si siempre has pensado que el almuerzo debe ser aburrido y de mal aspecto estas muy equivocado, con creatividad y disposición puedes hacer que tu hora de comida sea placentera.

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almuerzo de oficina
Tu comida no debe ser aburrida, prepara una de estas ideas y llena de sabor tu hora de almuerzo en el trabajo / Cortesía: Diario Río Negro

Notitarde.- Preparar el almuerzo de oficina es una opción inteligente que puede ayudarte a ahorrar mucho dinero, además de mantenerte sano debido a que tu mismo cuidas que todo este hecho de la mejor forma, sin mencionar las calorías que evitas consumir.

Si siempre has pensado que el almuerzo debe ser aburrido y de mal aspecto estas muy equivocado, con creatividad y disposición puedes hacer que tu hora de comida sea placentera.

Almuerzo de oficina lleno de sabor

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A continuación, te decimos cómo transformar el aperitivo congelado por uno más rico al paladar, reseña de Placer al plato.

1.-  Estilo mexicano

Recetas saludables para transformar tu almuerzo de oficina

Si te encantan los burritos trata de hacerlo fácil y nutritivo con frijoles y arroz para tu próximo almuerzo de oficina.

Estos burritos de frijoles vegetarianos contienen además arroz, especias mexicanas y todos tus aderezos preferidos.

2.- Sándwich de impacto

Recetas saludables para transformar tu almuerzo de oficina

Esta receta transforma el clásico sándwich por uno más llamativo y sustancioso. Si le añades rúcala, tomate y queso mozzarella, quedará  espectacular.

La mezcla de estos ingredientes le brindara a tu cuerpo calcio, vitaminas y antioxidantes.

3.- Nada de aceite

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El sabroso falafel horneado es una versión más saludable del clásico del Medio Oriente, hecho con garbanzos ricos en proteínas, que son una excelente fuente de fibra dietética.

Prepara el falafel horneado para el almuerzo de oficina y colócalo dentro del pan pita junto con lechuga y otras verduras.

4.- Sabor en sopa

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Esta receta de sopa de tomate súper saludable posee un sabor tan delicioso que no vas a creer que no le hemos agregado crema.

Los tomates frescos se cocinan a fuego lento con cebollas picadas, ajo y caldo de pollo antes de transformarlos en una sopa suave y cremosa.

Asimismo, agregarle harina y mantequilla hará que la sopa quede un poco más consistente. Llévala al trabajo en una botella o termo para disfrutarla con unas galletas o pan crocante.

En definitiva estas ricas opciones son ideales para comer en la horas oficina de forma deliciosa.

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