¡Aprende a preparar un rico batido de café!

Es importante incluir en nuestros desayunos batidos ricos en proteínas.

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Foto referencial.

Notitarde.-Si te es imposible empezar el día sin una buena taza de café, aquí tienes una opción deliciosa.

Se trata de un rico capuccino donde no faltan las vitaminas, los minerales y las proteínas.

La importancia de incluir en nuestros desayunos batidos ricos en proteínas es doble.

Puesto que, mantendremos controlado el apetito a lo largo de la mañana y, además, obtendremos la energía necesaria para empezar el día.

Ingredientes

  • 1 taza de café (100 ml)
  • 1 taza de bebida vegetal de avellana o nueces (100 ml)
  • ½ cucharadita de proteína de chocolate(2 g)
  • ½ cucharadita de canela en polvo (3 g)
  • 2 cubitos de hielo
  • Edulcorante (al gusto)

Preparación del batido de Café

Una vez tengas preparado tu café habitual, añádelo en tu batidora junto con la bebida vegetal de avellana o nueces.

Seguidamente, añade  dos gramos de esta proteína de chocolate.

Incluye también la canela en polvo, los cubitos de hielo y el edulcorante que desees.

Bate bien, de forma que el hielo y todos los componentes queden bien homogeneizados.

Es una bebida refrescante que también te ayudará a despejar la mente.

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