¡Conócelos! 10 beneficios de consumir salsa picante

Además del placer que brinda ese toque de picor, la salsa tiene propiedades que ayudan a nuestra salud.

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Notitarde.- Los mexicanos son adictos a ponerle a sus comidas ese toquecito picante que nos vuelve locos. Sin embargo, poner un poco de ”salsa” a la vida se ha extendido al resto del mundo.

Asimismo, culturalmente, es una delicia que no puede faltar en la mesa y el compañero ideal para una sus comidas más icónicas.

La buena noticia es que además del placer que brinda ese toque de picor, la salsa tiene propiedades que ayudan a nuestra salud.

Previene el cáncer

La capsaicina es capaz de eliminar las células malignas, según la American Association for Cancer Research. También controlan los genes que hacen que crezcan los tumores.

Protege tu corazón

Las personas que comen salsas o comida picante tienen una incidencia menor de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, al reducir los niveles de colesterol malo y la inflamación.

Baja la presión arterial

Las vitaminas A y C del picante elevan el flujo sanguíneo y fortalece todo el sistema cardiovascular.

Mejora tu estado de ánimo

Estimula la producción de oxitocina y serotonina, por lo que reduce el riesgo de padecer depresión o estrés.

Reduce el riesgo de osteoporosis

Su contenido en vitamina K mejora la coagulación de la sangre, al mismo tiempo que fortalece la salud ósea.

Artritis

La capsaicina es un anti-inflamatorio natural que alivia los síntomas de esta enfermedad, así como los dolores de cabeza.

Fortalece tu sistema inmune

Los chiles verdes tienen un gran contenido en vitamina C o ácido ascórbico; útil para proveer la cicatrización de heridas y reducir el riesgo de padecer gripe o cualquier enfermedad respiratoria.

Es expectorante

Comer salsa picante con moderación ayuda a reducir los problemas de congestión nasal o tos.

Baja la insulina

Comer salsa de forma regular baja los niveles de insulina, útil para el tratamiento de la diabetes.

Mejora tu deseo sexual

Es considerado como un afrodisíaco natural, por lo que comer salsa o picante de forma regular, pero con moderación, te ayuda a mantener tu libido intacta.

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