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Salud

viernes, 18 de agosto de 2017

Comer chocolate constantemente te ayuda bajar de peso

(chocolatesstmoritz/Picasa)

Comer chocolate constantemente te ayuda bajar de peso

Salud, 18 de agosto de 2017

Notitarde.- Sin duda alguna el chocolate, es una de las golosinas más rica y famosa que hay, además se puede combinar con diversos alimentos, sin embargo, esto no es lo único que le da fama, sus beneficios para la salud física y mental también tienen mucho que ver.

Según información tomada de Globovisión, de acuerdo a un estudio reciente realizado por la Universidad de California, quienes consumen chocolate oscuro reiteradas veces suelen perder entre 2 y 3 kilos a diferencia de quien no lo ingiere, por lo que permite perder peso, o bien, mantenerlo. 

Esto se debería, a que el cacao contiene antioxidantes que no solo bajan los niveles de presión arterial y colesterol, también, aumentan la sensibilidad del organismo a la insulina, lo que permite mantener un peso más estable.

Otros beneficios del chocolate:

1. Reduce la presión arterial

2. Mejora el funcionamiento músculo-esquelético

3. Efectos anticoagulantes

4. Mejora tu estado de ánimo

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