Cuándo cambiar los zapatos deportivos

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Redacción internacional, 24 octubre 2014.- Los usas y los usas…¡y los usas! y pareciera que ellos nunca se desgastan, pero los zapatos deportivos tienen también su fecha de caducidad, y te explicamos cómo calcularla.

Es cierto que a simple vista, y a menos que les hayas dado un uso tremendo, no resulta simple detectar cuándo es momento de cambiar los zapatos deportivos. Sin embargo es importante tenerlo claro, pues este calzado nos ayuda a optimizar la actividad física y a reducir las posibilidades de una lesión.

El momento de cambiar los zapatos deportivos dependerá de tres variables fundamentales:cuánto uso les das, el tipo de pisada que tienes y tu peso. Mientras más uso, más rápido deberás sustituirlos, del mismo modo si tu pisada tiene gran impacto en tu calzado o tu peso es elevado, es posible que te duren menos.

Sin embargo los especialistas indican que este período debe oscilar entre 1 año y 6 meses, en el caso de quienes corren largas distancias y usan mucho sus zapatillas.

Existen varias pruebas que te pueden indicar si es momento de decirle adiós a ese par e invertir en uno nuevo:

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