Cuánto tardamos en quemar las calorías de una coca cola

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Redacción Internacional, 5 febrero 2014.- La página web de Coca-Cola en el Reino Unido, sacó una calculadora que te ayuda no sólo a saber cuántas calorías tienen los refrescos de su marca, sino también un aproximado de cuánto ejercicio necesitas hacer para quemas las calorías de ese refresco.

Si te tomas una lata de Coca-Cola puedes quemar esas calorías con 17 minutos de basketball, o 32 minutos de yoga; este estimado es para mujeres que pesan alrededor de 60 kilos. Si eres de esas personas que no son muy fanáticas del ejercicio, puedes sacar a pasear a tu perro por 29 minutos, bailar 45 o planchar 70 minutos para quemar el refresco.

“Para mantener un peso saludable, hay que asegurarse que no hay un desequilibrio entre la cantidad de calorías que consumes y la cantidad de calorías que quemas diariamente”, explica la página. “La mejor forma de tener energía, es con una alimentación balanceada y haciendo ejercicio regularmente”.

 

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