Merienda para las tardes: Imperdible smoothie de cambur

Esta receta puedes prepararla en solo quince minutos y alcanza para dos personas.

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smoothie de cambur
Smoothie de cambur, opción para calmar el apetitoma media tarde / Cortesía: Kiwilimón

Notitarde.– Prueba este delicioso smoothie de cambur, tiene un sabor que no te puedes perder, tómalo como merienda y calma la ansiedad llenándote de mucha energía.

Asimismo, esta receta puedes prepararla en solo quince minutos y alcanza para dos personas.

Smoothie de cambur lleno de energía

Ingredientes, 1 taza de hielo, 2 plátanos pelados, 2 tazas de leche, 1 cucharada de vainilla, 1 cucharadita de canela y 2 cucharadas de azúcar.

Preparación

Vierte todos los ingredientes en la licuadora o un procesador de comida hasta obtener una mezcla homogénea.

Finalmente sírvelo bien frió y a disfrutar de una bebida sana y deliciosa.

Beneficios del cambur

Es una de las frutas tropicales más versátiles y exquisitas que existen, además de sabrosa, es súper nutritiva.

Las investigaciones han comprobado que apenas dos cambures proporcionan suficiente energía para enfrentar  una jornada de ejercicios de 90 minutos.

Asimismo, también puede ayudar a sobrevenir o prevenir muchas enfermedades y condiciones médicas.

Entre las que destacan, tensión arterial, apoplejía, úlceras, anemia, acidez, estreñimiento y síndrome premenstrual.

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