Móviles causan infelicidad a jóvenes enganchados

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Móviles
Las tendencias históricas desde los ‘90, muestran que la proliferación de dispositivos coincidió con una disminución general de la felicidad. Foto: Getty Images

Notitarde.- Los móviles adolescentes que pasan más tiempo enganchados a los móviles son “notablemente” más infelices.

La revista especializada Emotion divulgó un trabajo que advierte que los deportes y la lectura producen mayor felicidad.

“¿Por qué los niños súper conectados a móviles de hoy están creciendo menos rebeldes, más tolerantes, menos felices y completamente desarmados para la fase adulta?”, se preguntó el autor principal de la investigación, Jean Twenge, de la Universidad Estatal de San Diego (California, EE.UU.).

Para examinar este fenómeno de los Móviles, Twenge y sus colegas analizaron datos del estudio “Monitoring the Future“.

El sondeo aborda una encuesta representativa de más de un millón de jóvenes estadounidenses de entre 15 y 18 años.

El instrumento preguntó a los jóvenes sobre la frecuencia de uso de sus teléfonos, tabletas y computadoras.

También el muestreo revisó con interrogantes sobre sus interacciones sociales y su nivel de felicidad general.
En promedio, encontraron que los adolescentes que pasaban más tiempo frente a los dispositivos de pantalla eran “notablemente” más infelices.

Al contrario aquellos que invirtieron más tiempo en actividades como deportes, lectura e interacción social cara a cara. Sin embargo, la abstinencia total de la pantalla tampoco conduce a la felicidad.

La prueba concluyó que los adolescentes más felices usaban soportes digitales un poco menos de una hora por día.

Móviles solo una hora diaria

Después de ese punto (una hora diaria enganchado a la pantalla), el nivel de infelicidad aumenta constantemente al mismo ritmo.

“La clave del uso de los soportes digitales y la felicidad es el uso limitado”, dijo Twenge.
Las tendencias históricas desde los ‘90, muestran que la proliferación de dispositivos coincidió con una disminución general de la felicidad.

En concreto, la satisfacción con la vida, la autoestima y la felicidad de los jóvenes se desplomaron después de 2012.

Desde esa década el porcentaje de estadounidenses que poseían un teléfono inteligente aumentó por encima del 50 por ciento.

  • “El mayor cambio en la vida de los adolescentes entre 2012 y 2016 fue el aumento en la cantidad de tiempo que pasaron usando medios digitales, y la posterior disminución en las actividades sociales en persona y el sueño”.

Conclusiones: Los investigadores recomiendan que en ningún caso se superen las dos horas de uso recreativo de soportes digitales.

Recomiendan aumentar el tiempo con sus amigos cara a cara y hacer ejercicio, dos actividades relacionadas con una mayor felicidad.

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