¡Para la dieta! Aprende a preparar Panquecas de Avena

Es  una opción saludable que además te ayudará a acelerar el metabolismo.

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Foto referencial.

Notitarde.- Si tienes ganas de preparar panquecas y no tienes harina de trigo en casa, no te preocupes, puedes hacerlas de avena.

Es  una opción saludable que además te ayudará a acelerar el metabolismo, entre otros beneficios para tu salud.

Ingredientes:

– 4 claras de huevo
– Azúcar
– 1/3 de taza de avena en hojuelas
– Agua
– Canela

Preparación de Panquecas de Avena

Bate las claras de huevo y mezcla los ingredientes: la avena, la canela y el azúcar.

Diluye en agua hasta obtener una masa homogénea de panqueques sin harina de trigo.

Para cocinarlas, debes precalentar un sartén, preferiblemente de teflón.

Rocíalo con aceite y cuando esté caliente vierte con un cucharón parte de la mezcla.

Mientras más pequeñas, será más sencillo darles la vuelta para cocinarlas por ambos lados.

Sabrás que están listas para voltear porque se hacen agujeros pequeños en las panquecas.

¡Eso es todo! ¡Tendrás tus panquecas de avena listas para servir! Disfrútalas con miel, mermelada, chocolate o con queso y Jamón.

¡Buen provecho!

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