¿Qué impide que logremos los propósitos de año nuevo?

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Redacción Internacional, 6 enero 2015.- Básicamente se resume en energía y su uso adecuado. Un estudio realizado por la Universidad de Hertfordshire nos habla de las conclusiones.

Un estudio realizado por la Universidad de Hertfordshire realizó una encuesta en que contrastó hábitos de sueño y propósitos cumplidos.

La conclusión fue que quienes dormían menos de siete horas tenían menor fuerza de voluntad.

Ello se debe a que la falta de sueño deja al cerebro sin la fuerza de voluntad y energía necesarias para realizar aquellas actividades que no nos gustan del todo, pero que debemos realizar.

Para poder cumplir con nuestros objetivos de año nuevo, el profesor Richard Wiseman –vocero del estudio- recomienda dormir temprano y tratar de generar actividad, para que no nos cueste conciliar el sueño.

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