Entérate que remedios caseros te ayudarán a bajar los altos niveles de triglicéridos

Los elevados niveles en los triglicéridos pueden ser perjudiciales para la salud principalmente para el corazón

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Notitarde.-  De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, tener los triglicéridos altos (grasa de la sangre) aumenta el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. De ahí la importancia de mantenerlos en niveles adecuados.

Cabe destacar que los triglicéridos son moléculas de grasa que se encuentran en la sangre y el exceso de alimentos ricos en azúcares, grasas y de bebidas alcohólicas pueden provocar su aumento en sangre.

De hecho su acumulación en el organismo, al alcanzar valores superiores a 200 mg / dl, pueden ser perjudiciales para la salud principalmente para el corazón, debido a que pueden causar enfermedades como aterosclerosis o un ACV.

En este sentido, acá te indicaremos que remedios caseros te ayudarán a bajar esos altos niveles de triglicéridos.

Remedios caseros

Piña: Licúa 2 rodajas de piña, jugo de 1 naranja, jugo de 1 limón y 2 tazas de agua. Cuela y toma una 1 taza en la mañana y 1 en la noche.

triglicéridos
remedios caseros

Avena: Licúa ½ taza de avena, 1 rama de canela y 1 taza de agua. Deja reposar una noche, cuela y tome en ayunas.

Lechosa: Licúa un trozo de lechoza, jugo de 1 naranja y 1 taza de agua. Toma en ayunas durante 1 mes.

Pepino y berenjena: Licúa 1 berenjena, 1 pepino y 1 taza de agua. Toma en ayunas por 15 días.

Vinagre de manzana: Vierte en un vaso de agua, 1 cucharada de vinagre de manzana y 1 cucharada de miel. Toma dos veces al día.

triglicéridos
Vinagre de manzana

Semilla de cilantro: En 1 taza de agua, agrega 2 cucharadas de semillas de cilantro. Pon a hervir, cuela y ya que se enfríe toma dos tazas al día.

Ajo: Come dos dientes de ajo en ayunas. Su efecto para reducir los triglicéridos altos es infalible.

 

Nopal: Licúa un nopal, jugo de 1 naranja y 1 taza de agua. Toma en ayunas durante 1 mes.

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VIANohelyd Millan
Fuente180 Salud
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