Mira las siete formas de tratar la disfunción eréctil sin Viagra

Si tienes dificultades para tener erecciones, mantenerlas o tener orgasmos, hay suplementos alimenticios y cambios de estilo de vida que podrán ayudar.

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Notitarde.- Puede que, en ocasiones, tu amigo de allí abajo no funcione como debería en la cama, y seguramente el médico te haya hablado de los tratamientos típicos –Viagra, Cialis o Levitra.

Las pastillas funcionan pero tienen efectos secundarios como mareos, dolores de cabeza y similares, por lo que ya podrías estar considerando otras formas más naturales para solucionar tu problema.

Si tienes dificultades para tener erecciones, mantenerlas o tener orgasmos, hay algunos suplementos alimenticios y cambios en tu estilo de vida que han demostrado que pueden mejorar tu rendimiento.

Sin duda estas curas naturales pueden cambiar, dependiendo de las personas. No todas funcionan, pese a que digan que sí y, en muchas ocasiones, son mejores unas opciones que otras. Más allá de estos remedios, tu médico será capaz de ayudarte de manera personalizada.

No obstante, acá va la lista.

  1. Una de las siete formas: Suplementos con L-Arginina

Este aminoácido tiene propiedades para mejorar los entrenamientos. El óxido nítrico ayuda a dilatar los vasos sanguíneos para mejorar la circulación. Sin embargo, de ahí a decir que crea suficiente de esa cantidad para mejorar tu rendimiento sexual hay un gran salto.

  1. Ginseng rojo

Esta sustancia natural se ha usado históricamente para tratar los problemas de disfunción eréctil. La idea es que aporta más flujo sanguíneo al pene. No obstante, podría causar dolores de cabeza y estimular demasiado el cuerpo demasiado. Asegúrate de comprarlo en un sitio de confianza.

Siete formas de tratar la disfunción eréctil que no son Viagra
Siete formas de tratar la disfunción eréctil que no son Viagra / Foto: Men’s Health
  1. Acupuntura

No existen pruebas sólidas que indiquen que es un remedio que funcione para tratar la disfunción eréctil, pero según los mecanismos que tiene este tratamiento para otras enfermedades, podría serlo. Sobre todo si es la ansiedad la que te juega en contra.

  1. Yohimbe

Es un suplemento natural procedente de un árbol africano. Es un bloqueador alfa, y por tanto dilata los vasos sanguíneos. También afecta al sistema nervioso. Si tienes problemas de presión sanguínea debes de tener cuidado con este producto y consultar con tu médico antes de probar su eficacia.

  1. Perder peso

La obesidad disminuye los niveles de testosterona en el cuerpo, y ésta es una sustancia importante para la sexualidad. Perder peso te ayudará también a ganar seguridad en ti mismo, te sentirás más atractivo y con ganas de mantener relaciones.

  1. Duerme más

El descanso es una parte importante del organismo y no hacerlo correctamente puede contribuir a la disfunción. Además, no descansar también reduce los niveles de testosterona. Intenta dormir ocho o nueve horas al día para controlar mejor tu cuerpo.

  1. Consume menos porno

El porno puede ser muy saludable para el deseo sexual. Sin embargo, si te das cuenta de que puedes tener erecciones solo pero no con tu pareja, tienes un problema, y el porno puede ser el causante. Estos vídeos generan expectativas demasiada altas que pueden impactar grandemente en tu sexualidad y en la manera de entender el sexo.

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