¡Cuidado! Tu rostro puede sufrir las consecuencias de dormir poco

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
La falta de sueño puede afectar tu rostro

Notitarde.-  Todos los días nos levantamos y nos miramos al espejo, con el paso del tiempo, vamos durmiendo menos y teniendo mayor cantidad de arrugas.

Según un estudio realizado empresa inglesa dedicada al estudio del sueño Bensons for beds:

Las mujeres que duermen menos de seis horas, durante cinco días, poseen el doble de arrugas.

También te puede interesar: ¡Increíble! Se opero para parecerse a los filtros de snapchat

Otros efectos negativos

Expertos que trabajan en la empresa, aseguran que esta no es la única consecuencia. Otras de estas son:

Cambios en la mirada: Los músculos de la cara tienden a relajarse o estirarse.

De esta manera, lucen cansados y no se ven totalmente abiertos.

Sensación de que los años “pesan más”: Es muy común tener insomnio si superas los 30 años, esto puede hacer que nos vamos con “mayor edad”.

Este fenómeno se debe a que el tejido facial es afectado por el estrés.

Finalmente, la falta de sueño aumenta los niveles de cortisol, hormona que agrava las enfermedades inflamatorias como es el caso del acné o dermatitis.

Al dormir poco, nuestros niveles de estrés tienden a subir, lo cual conduce de esta manera, a un drenaje linfático.

Al igual que la acumulación de líquidos en nuestros ojos, razón por la cual se hinchan y fomentan la aparición de las ojeras.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.