¡Come chocolate! Y dile adiós a los cólicos menstruales

El cacao eleva los niveles de serotonina.

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Mejora tu salud comiendo chocolate
Mejora tu salud comiendo chocolate

Notitarde.- Mensualmente las mujeres sufren de muchas dolencias como los cambios hormonales producidos por la menstruación. Aunque existan miles de medicamentos, no deja de perturbar el dolor. Es por ello que el chocolate alivia los cólicos menstruales.

El cacao eleva los niveles de serotonina que evita el malestar, según lo reseñado por 180Salud.

Tras un estudio realizado en Arabia Saudita, la University of Dammam, reveló que alrededor de 17 tipos de hierbas posee este alimento, ingredientes que apaciguan los dolores.

El chocolate activa la serotonina

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Asimismo cuando la mujer está en sus días, la serotonina se activa generando felicidad y estabilidad emocional.

De hecho mejora la depresión y modifica los neurotransmisores que generan contento.

¡Así que ya sabes! A comer chocolate en los días de menstruación para que el proceso sea más placentero y a su vez disfruta de un delicioso dulce.

Otros beneficios:

  • Aporta energía
  • Disminuye la presión arterial
  • Mejora el flujo sanguíneo
  • Protege el corazón
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