¡Estilo saludable! Lasaña de calabacín, jamón y queso

Es un plato muy saludable y para preparla, necesitaremos de pocos elementos, todos a mano y muy baratos

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
lasaña
Lasañá perfecta para media tarde / Cortesía: Tupperware Salamanca

Notitarde.- Esta receta va sin pasta, porque vamos a sustituirla por el calabacín. Será una estupenda versión de la lasaña y la manera para que los niños y adultos amemos las verduras sin tener que renunciar al sabor.

Asimismo, es un plato muy saludable y para preparla, necesitaremos de pocos elementos, todos a mano y muy baratos.

Ingredientes

Necesitaras, 3 calabacines grandes, 12 tiras de jamón, 12 tiras de mozzarella, queso rallado, aceite y sal y pimienta negra.

Preparación

Primero, lavamos los calabacines y los secamos bien. Después los vamos a cortar en tiras, a lo largo, no gruesas.

Cocemos las tiras en abundante agua hirviendo añadiendo una pizca de sal.

Seguidamente, untamos una bandeja de horno con un poquito de aceite, para que no se pegue al fondo.

Después, ponemos una capa de tiras de calabacín, cubrimos con las tiras de jamón y luego el queso mozzarella.

Repetimos el paso anterior hasta haber terminado de hacer tres pisos. Al final, debemos acabar con una capa de calabacín.

Finalmente, espolvorea por encima queso rallado y pimienta negra e introduce al horno a fuego bajo, durante unos 20 minutos.

¡Una excelente manera de introducir verduras a nuestra dieta!

Reseñó Cocina fácil.

No dejes de leer: ¡Fácil y rápido! Tentador arroz tres delicias

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Compartir