Nadezka Piñero motiva a sus seguidoras a lucir un cuerpo fitness

"Si se sienten bien con ustedes mismas las labores diarias son más fáciles, su autoestima estará alta, estarás enérgica y por ende más feliz",

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Nadezka Piñero
Después de la rutina/Foto: Ismeyer Tapia

Notitarde.- Nadezka Piñero, conocida en las redes sociales como @Nade.fit, es una chica que ha cambiado su pasión en un estilo de vida, además motiva a todos sus seguidores con rutinas, comidas saludables y tips.

Desde muy joven participó en certámenes de belleza y fue modelo de importantes marcas, hasta que descubrió potencial en el mundo fitness llegando a ser Chica Fitness Venezuela 2014.

Nadezka Piñero
Come sano, entrena duro y está saludable que es lo más importante/Foto: Nadezka Piñero

Recientemente se certificó como personal fitness trainer en los Estados Unidos por la International Fitness Professionals Association (IFPA).

En su nueva faceta de madre de un bebé de seis meses, se le realizó una entrevista:

¿Qué te motiva?

Cada día me levanto con la convicción que haré algo por mejorarme, que nadie lo hará por mí y que debo esforzarme. Otra de mis grandes motivaciones es poder demostrar inspirar a madres como yo a que “sí se puede”. Que ser madre no es un impedimento para estar sanas y lucir bellas.

¿Qué es lo más difícil de estar activa en el mundo fitness ahora que eres madre? 

Los primeros días siempre es lo más duro porque es como comenzar de cero y eso nos frustra un poco, pero es ahí es donde hay que  trabajar la fuerza de voluntad y buscar el tiempo para comenzar a ejercitarnos. Hay que resaltar que todo es cuestión de ganas y organización.

Nadezka Piñero
Nadezka Piñero motiva a sus seguidoras lucir sanas y bellas


¿Cómo es tu alimentación?

Antes de estar embarazada solía hacer dietas duras pues mi meta era estar bien definida, pero ahora me enfoco en comer muy sano hago 5 o 6 comidas diarias para mantener mi metabolismo activo e ir llegando a mi meta poco a poco. Trato que todo sea lo menos procesado posible, muchos vegetales y frutas.

¿Qué consejo puedes darles a todas esas mujeres que quieren como tú estar activas físicamente y lucir bien?

Lo primero que hay que hacer es quererse. Si se sienten bien con ustedes mismas las labores diarias son más fáciles, su autoestima estará alta, estarás enérgica y por ende más feliz. Entonces al entender esto motívense, coman sano y a diario hagan alguna actividad física puede ser desde caminar o bailar en casa hasta ir al gym. Pero anímense a ser mejores cada día.

Te puede interesar: ¡Juntas! Catherine Fulop y su madre se reencuentran luego de dos años (+ vídeo)

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.